Anti-Aging

ความดันสูง (Hypertension) เป็นภาวะสุขภาพที่พบได้ 1 ใน 5 ของคนไทย อีกหนึ่งภัยเงียบที่แอบแฝงอยู่ในร่างกายซึ่งโดยส่วนใหญ่มักจะไม่แสดงอาการของโรคอย่างชัดเจนจนกระทั่งเข้าสู่ระยะรุนแรงและเกิดโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมาส่งผลให้ผู้ป่วยพิการหรือเสียชีวิตได้ การดูแลระดับความดันให้เป็นปกติอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญ LINNA Clinic ชวนทำความเข้าใจ ความดันสูง คืออะไร? อาการแบบไหนบ่งชี้ว่าคุณอาจเป็นภาวะความดันสูง พร้อมวิธีดูแลตัวเองและทางเลือกสำหรับการลดภาวะความดันสูงด้วย Alternative Medicine การแพทย์ทางเลือกโดยไม่ต้องใช้ยา Table of Contents ความดันสูงคืออะไร ความดันสูง (Hypertension) คือ ภาวะที่ค่าความดันโลหิตสูงกว่าระดับปกติต่อเนื่องกันเป็นเวลานานซึ่งค่าความดันปกติของคนทั่วไปจะอยู่ที่ 120/80 มิลลิเมตรปรอท ส่วนผู้ที่เริ่มมีภาวะความดันสูงมักตรวจพบค่าความดันโลหิตมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท โดยสามารถแบ่งภาวะความดันสูงออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่  ความดันสูงชนิด Primary Hypertension เป็นภาวะความดันสูงที่พบได้มากถึงร้อยละ 95 โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุเนื่องจากความดันสูงประเภทนี้อาจกินเวลาต่อเนื่องได้หลายสิบปีและจะแสดงอาการของโรคเมื่อเข้าสู่ระยะรุนแรง ความดันสูงชนิด Secondary Hypertension เป็นภาวะความดันสูงที่พบได้น้อยกว่าและมักปรากฏอาการของโรคขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งโดยส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ต่อมหมวกไต โรคของต่อมไร้ท่อ ความผิดปกติของฮอร์โมน ฯลฯ รวมไปจนถึงการได้รับสารเคมี การใช้สารเสพติดหรือใช้ยาบางชนิด คุณเป็นความดันสูงไหม

นกเขาไม่ขัน หรือ โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นปัญหาสุขภาพที่คุณผู้ชายหลายคนต้องพบเจอ จากข้อมูลพบว่ามีผู้ชายมากกว่า 152 ล้านคนทั่วโลกที่กำลังประสบกับปัญหานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้นหรือต้องเจอกับความเครียดในชีวิตประจำวัน ปัญหานกเขาไม่ขันไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย แต่ยังสร้างบาดแผลทางจิตใจ ทำให้เกิดความวิตกกังวล ซึมเศร้าหรือรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในชีวิตคู่และการวางแผนมีบุตรในอนาคต หากคุณผู้ชายท่านไหนที่กำลังประสบปัญหานกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว และกำลังมองหาวิธีฟื้นฟูร่างกายโดยไม่ต้องพึ่งพายา บทความนี้จาก LINNA Clinic มีคำตอบ Table of Contents โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ คืออะไร โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นกเขาไม่ขัน มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction: ED) คือ ภาวะที่อวัยวะเพศชายไม่แข็งตัว หรือไม่สามารถแข็งตัวได้นานพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจนสร้างผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณผู้ชายทั้งด้านสุขภาพร่างกายเนื่องจากภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นกเขาไม่ขัน อาจเป็นสัญญาณขั้นต้นของโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวานหรือความผิดปกติของฮอร์โมน ด้านอารมณ์และจิตใจ ทำให้คุณผู้ชายรู้สึกอับอาย วิตกกังวลหรือซึมเศร้า อีกทั้งยังส่งผลต่อชีวิตคู่ ทำให้ความสัมพันธ์เกิดความตึงเครียดและเปราะบาง อาการและสาเหตุของโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อาการของโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว ไม่สามารถทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้ หรือแข็งตัวได้ไม่เพียงสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ การแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่คงที่ อวัยวะเพศสามารถแข็งตัวได้ในช่วงเริ่มต้นแต่ไม่สามารถรักษาสภาพการแข็งตัวไว้ได้ตลอดระยะเวลาการปฏิบัติกิจทางเพศ ส่งผลให้ไม่เกิดความพึงพอใจหรือความสำเร็จในการมีเพศสัมพันธ์

Long Covid (ลองโควิด) ภาวะความผิดปกติของร่างกายที่อาจเกิดขึ้นได้หลังหายจากการติดเชื้อไวรัส Covid 19 ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว  แม้ว่าปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ที่ระบุสาเหตุอย่างชัดเจน แต่พบว่าผู้ที่เคยติดเชื้อโควิดมีโอกาสเผชิญกับภาวะนี้สูงถึง 30-50% โดยอาการและความรุนแรงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางรายมีอาการเพียงไม่กี่สัปดาห์ ในขณะที่บางรายอาจเผชิญปัญหานานหลายเดือน สำหรับใครที่เคยป่วยเป็นโรคโควิด 19 มาก่อนและรู้สึกว่าร่างกายยังฟื้นตัวได้ไม่เต็มที่ หรือสงสัยว่าตนเองอาจกำลังเผชิญกับภาวะ Long Covid อยู่หรือไม่? บทความนี้จาก LINNA Clinic ชวนทำความเข้าใจอาการ Long Covid อย่างละเอียด ตั้งแต่อาการที่พบได้บ่อย ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง รวมถึงแนวทางการฟื้นฟูร่างกายจากอาการ Long Covid เพื่อให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติและมีความสุขอีกครั้ง Table of Contents Long Covid (ลองโควิด) คืออะไร Long Covid (ลองโควิด) มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Post-COVID Syndrome คือ กลุ่มอาการเดิมที่ยังคงหลงเหลืออยู่หรืออาจเป็นอาการใหม่ที่เพิ่งเกิดขึ้นหลังจากผู้ป่วยหายจากโรค Covid 19 ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักมีอาการ Long Covid ภายในช่วง 3

“เบาหวาน” หนึ่งในโรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนทั่วโลกรวมถึงประเทศไทยซึ่งในปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคเบาหวานสะสมมากกว่า 3.3 ล้านคน และพบจำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในทุกช่วงอายุ ผู้ป่วยเบาหวานในระยะเริ่มต้นอาจไม่มีอาการที่สังเกตได้ชัดเจนในทันที แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแลอย่างเหมาะสมอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงอื่นๆ ตามา เช่น โรคหัวใจ โรคไตและปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น อย่างไรก็ตามมีวิธีดูแลและฟื้นฟูร่างกายสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างปกติและมีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น Table of Contents เบาหวาน คืออะไร มีกี่ระยะ? เบาหวาน (Diabetes) คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากร่างกายไม่สามารถผลิตหรือใช้งานฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ได้อย่างเหมาะสม ซึ่งฮอร์โมนอินซูลินมีหน้าที่ช่วยให้เซลล์ดูดซึมน้ำตาลที่อยู่ในเลือดเพื่อนำไปใช้เป็นแหล่งพลังงานและเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia) ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่การเกิดโรคเบาหวานโดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ระยะตามความรุนแรงของอาการ ดังนี้ ระยะก่อนเบาหวาน เป็นระยะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติแต่ยังไม่ถึงเกณฑ์วินิจฉัยว่าเป็นเบาหวาน ในระยะนี้จะไม่มีอาการผิดปกติที่สังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนแต่อาจมีสัญญาณเตือนบางอย่างจากร่างกายเกี่ยวกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เช่น หิวบ่อย กระหายน้ำ ปัสสาวะบ่อย อ่อนเพลีย ฯลฯ ระยะเบาหวาน เป็นระยะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่าหรือเท่ากับ 126 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ซึ่งวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวาน โดยสามารถแบ่งออกเป็น 4 ชนิดหลักๆ ได้แก่ เบาหวานชนิดที่ 1 เกิดจากตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลิน

โรคหัวใจ (Heart Disease) เป็นกลุ่มของโรคและสภาวะที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพและชีวิต โดยประเภทของโรคหัวใจที่พบบ่อยมีหลายชนิด ได้แก่ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด โรคลิ้นหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Disease: CAD) ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตเป็นอันดับต้นๆ ของคนไทย การเตรียมความพร้อมและมองหาวิธีป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นแนวทางสำคัญในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคและส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้น Table of Contents โรคหลอดเลือดหัวใจ คืออะไร โรคหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Disease: CAD) คือ ภาวะที่หลอดเลือดแดงซึ่งทำหน้าที่หล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ (Coronary Arteries) เกิดการตีบแคบหรืออุดตันเนื่องจากมีการสะสมตะกอนไขมัน คอเลสเตอรอลหรือแคลเซียมภายในผนังหลอดเลือด โดยเรียกกระบวนการเหล่านี้ว่า ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อหัวใจน้อยลง ส่งผลให้หัวใจได้รับออกซิเจน (Oxygen) และสารอาหารจำเป็นไม่เพียงพอต่อความต้องการ หากหลอดเลือดแดงตีบแคบจนเกิดการอุดตัน อาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน (Heart Attack) ซึ่งเป็นอันตรายร้ายแรงที่อาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที สัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจในระยะเริ่มต้นมักไม่แสดงอาการอย่างชัดเจน เนื่องจากการสะสมของไขมันและคราบต่างๆ เกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป อย่างไรก็ตามเมื่อโรคหลอดเลือดหัวใจมีความรุนแรงมากขึ้นอาจมีสัญญาณเตือนของโรค ดังนี้ มีอาการเจ็บแน่นหน้าอก (Angina)

โรค Stroke หรือโรคหลอดเลือดสมองนับเป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยเกิดภาวะอัมพฤกษ์ อัมพาต แขนขาอ่อนแรงจนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติหรือในเคสที่มีภาวะสมองขาดเลือดเฉียบพลันรุนแรงอาจส่งผลทำให้ถึงแก่ชีวิต หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับโรค Stroke หรือโรคหลอดเลือดสมองกันอยู่บ่อยครั้งและคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัวแต่ในความเป็นจริงแล้วโรค Stroke มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงเป็นทุนเดิม โรค Stroke เกิดจากอะไร? อาการเบื้องต้นของโรคเป็นแบบไหน มีวิธีดูแลตัวเองเพื่อป้องกันโรค Stoke ได้อย่างไร บทความนี้จาก LINNA Clinic มีคำตอบ พร้อมทางเลือกใหม่ของการช่วยฟื้นฟูร่างกายจากโรค Stroke ที่น่าสนใจด้วยนวัตกรรม Ozone Therapy (EBOO PLUS Technique) โดยอาจารย์แพทย์มากประสบการณ์ที่ LINNA Clinic Table of Contents โรค Stroke หรือ โรคหลอดเลือดสมอง คืออะไร โรค Stroke หรือ โรคหลอดเลือดสมอง คือ ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถส่งเลือดไปเลี้ยงเซลล์สมองได้อย่างเพียงพอเนื่องจากความผิดปกติของหลอดเลือดแดง เช่น ภาวะหลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน (Ischemic stroke) หลอดเลือดสมองแตก (Hemorrhagic stroke) ส่งผลให้สมองขาดเลือดและออกซิเจนทำให้เซลล์สมองตาย ในกรณีที่ผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจนำไปสู่ภาวะทุพพลภาพ