ปัญหาหน้าใหญ่ หน้าบาน กรามใหญ่ คงเป็นปัญหาสำหรับหนุ่ม ๆ และสาว ๆ หลายคน โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีปัญหาเหล่านี้ก็มักจะขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้อย่างแน่นอน ขอแค่เลือกให้ถูกวิธี เพราะปัญหาหน้าใหญ่ หน้าบานนั้นมันมีอยู่ด้วยกันหลายกรณี ซึ่งแน่นอนว่าการรักษานั้นก็ต้องแตกต่างกันออกไปอย่างแน่นอนค่ะ ทีนี้เรามาดูวิธีทําให้หน้าเรียวกันดีกว่า
1. ปรับแต่งทรงผม ก็ช่วยอำพรางใบหน้าของคุณให้เรียวเล็กขึ้นได้เหมือนกัน เช่น ผมแสกข้างจะช่วยลดความกลมของใบหน้าได้ หรือการสไลซ์ด้านข้างให้เป็นเลเยอร์ก็ช่วยทำให้หน้าเรียวได้เหมือนกัน และไม่ควรไว้ผมทรงที่สั้นจนเกินไป เป็นต้น
2. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เช่น เลิกรับประทานขนมขบเคี้ยว หมากฝรั่ง เนื้อสัตว์ที่เคี้ยวยาก ๆ เพราะมันเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้กรามคุณใหญ่ขึ้น รวมถึงอาหารที่มีรสเค็ม เพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบวมหน้า ซึ่งจะทำให้หน้าคุณบวมเป็นซาลาเปาได้นั่นเอง
3. ออกกำลังกายเป็นประจำและควบคุมอาหารไปด้วย ก็เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่จะทำให้คนที่หน้าใหญ่เพราะมีไขมันสะสมบริเวณใบหน้า ไขมันจะได้ลดน้อยลงไปบ้าง และที่สำคัญยังทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ดูไม่เหี่ยวย่น แลดูกระชับฟิตเฟิร์มขึ้นนั่นเอง
4. การทำโปรแกรมโบ หรือสาร Botulinum Toxin ลดกรามปรับรูปหน้าให้เรียวเล็ก ก็เป็นอีกวิธีที่ค่อนข้างได้ผลดีอย่างมากและปลอดภัย โดยหลังจากฉีดแล้วฤทธิ์ของยาจะอยู่ได้ประมาณ 6-8 เดือนซึ่งขึ้นอยู่กับการดูแลของแต่ละบุคคลด้วย แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะฉีดโบ แล้วหน้าเรียวเสมอไป เพราะวิธีนี้จะได้ผลกับคนที่มีกรามใหญ่เพราะกล้ามเนื้อเท่านั้น
5. HIFU คือการนำคลื่น Ultrasound ซึ่งเป็นคลื่นที่ปลอดภัย มาใช้ในการยกกระชับใบหน้า โดยหัวยิงจะถูกออกแบบมาให้ยิงคลื่นได้ HIFU เป็นเทคโนโลยียกกระชับเดียวที่ลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความหย่อนคล้อย นอกจากยกกระชับใบหน้าแล้ว ยังช่วยกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวดูกระชับอ่อนเยาว์ เป็นนวัตกรรมเดียวใกล้เคียงกับการผ่าตัดดึงหน้า
6. ฉีดแฟตแก้มหรือเมโสแฟต เหมาะสำหรับคนที่แก้มใหญ่ หน้ากลมเพราะมีไขมันส่วนเกินบริเวณแก้ม สำหรับการฉีดก็จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินเฉพาะจุดที่ไม่ต้องการ อย่างบริเวณแก้มก็ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้นได้เหมือนกัน
7. ฟิลเลอร์เสริมคาง อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้หน้าเรียวยาวขึ้นได้
8. RF หรือ Radio Frequency ใช้หลักการของคลื่นเสียง ก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูเรียบตึงขึ้นได้ เพราะช่วยขจัดเซลลูไลต์และไขมันที่สะสม แต่การทำต้องทำอย่างสม่ำเสมอและใช้ระยะเวลาประมาณ 6 เดือน ซึ่งผลพลอยได้ก็คือมันอาจจะช่วยทำให้หน้าคนบางคนดูหน้าเรียวกระชับขึ้นมาได้นั่นเอง
9. Thermage เทคโนโลยีความถี่ของคลื่นวิทยุ (Radio frequency) ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า สามารถทำให้ผิวหนังยกกระชับ เรียบเนียน ตลอดจนช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี ขั้นตอนในการทำ สามารถทำได้อย่างง่าย สะดวกและรวดเร็ว โดย
สามารถแอดไลน์เพื่อปรึกษาหรือสอบถามโปรโมชั่นพิเศษของทางคลินิก ฟรี เพียง Click ที่ลิ้งค์:
Add Friend
The full article is available in Thai.
ปัญหาหน้าใหญ่ หน้าบาน กรามใหญ่ คงเป็นปัญหาสำหรับหนุ่ม ๆ และสาว ๆ หลายคน โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีปัญหาเหล่านี้ก็มักจะขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้อย่างแน่นอน ขอแค่เลือกให้ถูกวิธี เพราะปัญหาหน้าใหญ่ หน้าบานนั้นมันมีอยู่ด้วยกันหลายกรณี ซึ่งแน่นอนว่าการรักษานั้นก็ต้องแตกต่างกันออกไปอย่างแน่นอนค่ะ ทีนี้เรามาดูวิธีทําให้หน้าเรียวกันดีกว่า
1. ปรับแต่งทรงผม ก็ช่วยอำพรางใบหน้าของคุณให้เรียวเล็กขึ้นได้เหมือนกัน เช่น ผมแสกข้างจะช่วยลดความกลมของใบหน้าได้ หรือการสไลซ์ด้านข้างให้เป็นเลเยอร์ก็ช่วยทำให้หน้าเรียวได้เหมือนกัน และไม่ควรไว้ผมทรงที่สั้นจนเกินไป เป็นต้น
2. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เช่น เลิกรับประทานขนมขบเคี้ยว หมากฝรั่ง เนื้อสัตว์ที่เคี้ยวยาก ๆ เพราะมันเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้กรามคุณใหญ่ขึ้น รวมถึงอาหารที่มีรสเค็ม เพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบวมหน้า ซึ่งจะทำให้หน้าคุณบวมเป็นซาลาเปาได้นั่นเอง
3. ออกกำลังกายเป็นประจำและควบคุมอาหารไปด้วย ก็เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่จะทำให้คนที่หน้าใหญ่เพราะมีไขมันสะสมบริเวณใบหน้า ไขมันจะได้ลดน้อยลงไปบ้าง และที่สำคัญยังทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ดูไม่เหี่ยวย่น แลดูกระชับฟิตเฟิร์มขึ้นนั่นเอง
4. การทำโปรแกรมโบ หรือสาร Botulinum Toxin ลดกรามปรับรูปหน้าให้เรียวเล็ก ก็เป็นอีกวิธีที่ค่อนข้างได้ผลดีอย่างมากและปลอดภัย โดยหลังจากฉีดแล้วฤทธิ์ของยาจะอยู่ได้ประมาณ 6-8 เดือนซึ่งขึ้นอยู่กับการดูแลของแต่ละบุคคลด้วย แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะฉีดโบ แล้วหน้าเรียวเสมอไป เพราะวิธีนี้จะได้ผลกับคนที่มีกรามใหญ่เพราะกล้ามเนื้อเท่านั้น
5. HIFU คือการนำคลื่น Ultrasound ซึ่งเป็นคลื่นที่ปลอดภัย มาใช้ในการยกกระชับใบหน้า โดยหัวยิงจะถูกออกแบบมาให้ยิงคลื่นได้ HIFU เป็นเทคโนโลยียกกระชับเดียวที่ลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความหย่อนคล้อย นอกจากยกกระชับใบหน้าแล้ว ยังช่วยกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวดูกระชับอ่อนเยาว์ เป็นนวัตกรรมเดียวใกล้เคียงกับการผ่าตัดดึงหน้า
6. ฉีดแฟตแก้มหรือเมโสแฟต เหมาะสำหรับคนที่แก้มใหญ่ หน้ากลมเพราะมีไขมันส่วนเกินบริเวณแก้ม สำหรับการฉีดก็จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินเฉพาะจุดที่ไม่ต้องการ อย่างบริเวณแก้มก็ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้นได้เหมือนกัน
7. ฟิลเลอร์เสริมคาง อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้หน้าเรียวยาวขึ้นได้
8. RF หรือ Radio Frequency ใช้หลักการของคลื่นเสียง ก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูเรียบตึงขึ้นได้ เพราะช่วยขจัดเซลลูไลต์และไขมันที่สะสม แต่การทำต้องทำอย่างสม่ำเสมอและใช้ระยะเวลาประมาณ 6 เดือน ซึ่งผลพลอยได้ก็คือมันอาจจะช่วยทำให้หน้าคนบางคนดูหน้าเรียวกระชับขึ้นมาได้นั่นเอง
9. Thermage เทคโนโลยีความถี่ของคลื่นวิทยุ (Radio frequency) ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า สามารถทำให้ผิวหนังยกกระชับ เรียบเนียน ตลอดจนช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี ขั้นตอนในการทำ สามารถทำได้อย่างง่าย สะดวกและรวดเร็ว โดย
สามารถแอดไลน์เพื่อปรึกษาหรือสอบถามโปรโมชั่นพิเศษของทางคลินิก ฟรี เพียง Click ที่ลิ้งค์:
Add Friend
This article has been prepared and reviewed by the LINNA Clinic medical team.
Interested in this program or need personalised advice?
The LINNA Clinic team is ready to help you choose the program that suits you best.
