Others

แม้ในปัจจุบันจะมีการรณรงค์อย่างต่อเนื่องให้ประชาชนตระหนักถึงอันตรายจากการสูบบุหรี่ แต่จำนวนผู้สูบทั่วโลก รวมถึงในประเทศไทยยังคงอยู่ในระดับสูง ทั้งการสูบบุหรี่แบบทั่วไปหรือบุหรี่ไฟฟ้าที่หลายคนเชื่อว่าเป็นนวัตกรรมที่ปลอดภัยมากกว่า ไม่มีกลิ่นควันและอาจช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น แต่ความจริงเบื้องลึกที่ซ่อนอยู่ในบุหรี่ไฟฟ้าอาจส่งผลอันตรายได้ไม่น้อยไปว่าการสูบบุหรี่แบบทั่วไป เนื่องจากในบุหรี่ไฟฟ้ามีทั้งสารพิษต่างๆ และโลหะหนักที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้สูบรวมถึงบุคคลรอบข้างได้อย่างคาดไม่ถึง บทความนี้จาก LINNA Clinic (ลินนา คลินิก) จะพามาทำความเข้าใจว่า โลหะหนักในบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้ามาจากไหน เข้าสู่ร่างกายได้อย่างไร? เสี่ยงเกิดโรคอะไรบ้าง พร้อมแนวทางเพื่อการฟื้นฟูสุขภาพและลดความเสี่ยงจากโลหะหนักตกค้างในร่างกาย Table of Contents บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร? มีสารพิษอะไรบ้าง และเข้าสู่ร่างกายได้อย่างไร บุหรี่ไฟฟ้า (E-cigarette) คืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชนิดหนึ่งที่ถูกออกแบบมาเพื่อเลียนแบบการสูบบุหรี่โดยไม่ใช้การเผาไหม้แบบทั่วไป แต่ใช้กระแสไฟจากแบตเตอรี่ (Battery) ส่งไปยังคอยล์ (Coil) เพื่อให้ความร้อนกับน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า (E-liquid) ที่บรรจุอยู่ในแทงก์ ซึ่งในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าประกอบด้วยสารเคมีชนิดต่างๆ เช่น นิโคติน กลีเซอรีน โพรไพลีนไกลคอล และสารแต่งกลิ่น เมื่อน้ำยาถูกทำให้ร้อน จะระเหยเป็นไอ (Vapor) ให้ผู้ใช้สูดดมเข้าไปแทนการสูดควันจากการเผาไหม้เหมือนบุหรี่ทั่วไป แม้บุหรี่ไฟฟ้าจะไม่มีการเผาไหม้เหมือนบุหรี่ทั่วไป แต่ระบบทำความร้อนภายในยังสามารถปล่อยสารพิษออกมาได้ โดยเฉพาะกลุ่มโลหะหนักที่อาจหลุดออกจากคอยล์ หรือชิ้นส่วนโลหะอื่นๆ ที่เสื่อมสภาพจากการใช้งานซ้ำๆ โดยสารเหล่านี้จะกลายเป็นละอองไอ (Aerosol) และระเหยเข้าสู่ร่างกายผ่านทางปอด อ้างอิงจากงานวิจัยซึ่งนำโดยทีมนักวิจัยจาก Johns Hopkins […]

ตั้งแต่การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) เริ่มขึ้นในปลายปี 2019 คำว่า “Spike Protein” ได้กลายเป็นหนึ่งในคำศัพท์สำคัญทางการแพทย์และชีววิทยาที่ปรากฏในงานวิจัยระดับโลกนับพันฉบับ และเป็นหัวใจสำคัญของทั้ง “กลไกการติดเชื้อของไวรัส SARS-CoV-2 และ พื้นฐานการพัฒนาวัคซีนในยุคใหม่” Spike Protein เปรียบเสมือน “กุญแจชีวภาพ” ที่ช่วยให้ไวรัสสามารถเปิดประตูเข้าสู่เซลล์ของมนุษย์ โดยจับกับตัวรับที่เรียกว่า ACE2 (Angiotensin-Converting Enzyme 2) ซึ่งพบได้ในหลายอวัยวะสำคัญ เช่น ปอด หัวใจ หลอดเลือด ลำไส้ และสมอง ด้วยความสามารถนี้ Spike Protein จึงไม่เพียงเป็นจุดเริ่มต้นของการติดเชื้อเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับอาการแทรกซ้อนรุนแรง ทั้งในระบบไหลเวียนโลหิต ระบบประสาท และการอักเสบแบบเรื้อรัง ความเข้าใจเกี่ยวกับ Spike Protein จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งทั้งในมิติการแพทย์เฉียบพลัน (Acute Medicine) และการดูแลสุขภาพในระยะยาว (Preventive & Regenerative Medicine) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของการตรวจภูมิคุ้มกัน การวินิจฉัย Long COVID และการฟื้นฟูภาวะหลอดเลือดอักเสบเรื้อรังที่อาจหลงเหลือหลังการติดเชื้อ

ปวดหลัง ปวดคอ รู้สึกตึงที่บ่าและไหล่ หนึ่งในอาการยอดฮิตของภาวะออฟฟิศซินโดรมที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน ซึ่งหลายคนอาจมองว่าเป็นแค่อาการเหนื่อยล้าสะสมแต่หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแลอย่างถูกวิธี อาจลุกลามจนถึงขั้นหมอนรองกระดูกอักเสบหรือกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาทโดยไม่รู้ตัว ปัจจุบันมีหลายแนวทางในการฟื้นฟูอาการ Office Syndrome ทั้งการใช้ยา กายภาพบำบัด รวมถึงการนวดปรับสมดุลโครงสร้างร่างกาย (Holistic Massage) ซึ่งเป็นแนวทางฟื้นฟูสุขภาพด้วยการนวดปรับสมดุลจากภายใน ช่วยจัดกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ส่งเสริมให้โครงสร้างร่างกายกลับเข้าสู่สภาวะสมดุลโดยไม่ต้องผ่าตัด และลดการพึ่งพายาที่ไม่จำเป็น ช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้เข้ารับบริการให้ดีขึ้นได้อย่างเห็นผลและมีความปลอดภัย Table of Contents สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดต่างๆ ตามร่างกาย ภาวะ Office Syndrome ภาวะ Office Syndrome เป็นกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อพังผืดและกระดูกสันหลัง ซึ่งเกิดจากการนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องหลายสัปดาห์หรือหลายปี ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ หลัง แขน และขา เกิดอาการปวด ตึง ร่วมกับอาการชาบริเวณต่างๆ พบได้บ่อยในกลุ่มพนักงานออฟฟิศหรือผู้ที่ทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน โดยมีสาเหตุหลักที่พบได้บ่อย ดังนี้ ท่านั่งไม่เหมาะสม เช่น นั่งหลังค่อม ยกไหล่ หรือไขว้ขา ส่งผลให้กล้ามเนื้อคอ หลัง และหลังล่างรับภาระมากขึ้น

เดิมทีกัญชาเคยถูกจัดให้เป็นสารเสพติด แต่ภายหลังที่มีราชกิจจานุเบกษา ประกาศกระทรวงสาธารณสุขออกมาให้ยกเว้นกัญชาและกัญชงจากการเป็นสารเสพติดให้โทษประเภท 5 ก็ทำให้ การนำมาใช้ในทางการแพทย์นั้นถูกกฎหมาย รวมถึงยังสามารถปลูกกัญชาในครัวเรือนและเชิงพาณิชย์ได้ ผ่านการจดแจ้งต่อองค์การอาหารและยา (อย.) กัญชาก็กลายเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมและมาแรงเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น การนำมาผลิตเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ในรูปแบบของอาหาร เครื่องสำอาง สมุนไพร ฯลฯ รวมถึงน้ำมันกัญชาด้วย Table of Contents กัญชาคืออะไร? ต้นกำเนิดและการใช้ในอดีต https://linnaclinic.com/wp-content/uploads/2025/07/1402620_Intoxicants_Leaves_3840x2160.mov กัญชา (Cannabis) เป็นพืชประเภทไม้ล้มลุกชนิดหนึ่งที่มีสาร Cannabinoids เป็นองค์ประกอบหลัก ซึ่งมีสารสำคัญ คือ Tetrahydrocannabinol หรือ THC และ Cannabidiol หรือ CBD นอกจากนี้ยังมีสารสำคัญอีกหลายกลุ่ม เช่น Flavonoid Terpenes ฯลฯ มีคุณสมบัติที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น การเพิ่มความอยากอาหาร การลดความกังวล ลดความเจ็บปวด คลายกล้ามเนื้อ แต่ในขณะเดียวกันก็ออกฤทธิ์ต่อประสาทที่มีผลทำให้เกิดอารมณ์ที่ผิดปกติ มีอาการทางจิต หรือส่งผลต่อสติปัญญาได้เช่นเดียวกัน             สำหรับต้นกำเนิดของกัญชานั้น คาดการณ์ว่าอาจมีถิ่นกำเนิดอยู่ในแถบเอเชียกลางหรือจีนตะวันตก กัญชาเป็นพืชที่มีการเก็บเกี่ยวเพื่อจุดประสงค์ที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น การนำไปใช้ทางด้านการแพทย์อย่างการบรรเทาอาการปวด การนำไปใช้ในด้านการประกอบพิธีกรรมทางศาสนา

ในยุคที่เต็มไปด้วยปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น PM 2.5 มลภาวะทางอากาศ สารเคมีตกค้างในอาหาร การใช้ยารักษาโรค ความเครียดเรื้อรังจากการทำงาน หรือแม้แต่เชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ปัจจัยเหล่านี้ล้วนมีส่วนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และเร่งกระบวนการเสื่อมของร่างกายเร็วกว่าที่ควรจะเป็น ส่งผลให้ผู้คนยุคใหม่หันมาใส่ใจการดูแลสุขภาพกันมากขึ้น “การบำบัดเพื่อเติมออกซิเจนให้กับร่างกาย” จึงกลายเป็นอีกทางเลือกที่ถูกพูดถึงอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะสองเทคนิคที่มีความโดดเด่นอย่าง HBOT (Hyperbaric Oxygen Therapy) และ EBOO Therapy (Extracorporeal Blood Oxygenation and Ozonation) แม้ทั้งสองเทคนิคนี้มีเป้าหมายหลักเพื่อช่วยเพิ่มระดับออกซิเจนและฟื้นฟูสมดุลร่างกาย แต่ก็มีหลักการทำงานรวมถึงกลุ่มเป้าหมายที่ต่างกันไป HBOT vs EBOO Therapy ต่างกันอย่างไร? ข้อดี-ข้อเสีย ที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจเข้ารับการบำบัด บทความนี้จาก LINNA Clinic (ลินนา คลินิก) มีข้อมูลเกี่ยวกับการบำบัดแต่ละรูปแบบอย่างครบถ้วน Table of Contents HBOT คืออะไร? มีหลักการทำงานอย่างไร HBOT (Hyperbaric Oxygen Therapy) คือ การบำบัดร่างกายด้วยการใช้ออกซิเจนความดันสูง โดยเป็นกระบวนการบำบัดที่ผู้เข้ารับบริการจะต้องเข้าไปนอนภายในตู้กระจกความดันสูง

ตั้งแต่การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) เริ่มขึ้นในปลายปี 2019 คำว่า “Spike Protein” ได้กลายเป็นหนึ่งในคำศัพท์สำคัญทางการแพทย์และชีววิทยาที่ปรากฏในงานวิจัยระดับโลกนับพันฉบับ และเป็นหัวใจสำคัญของทั้ง “กลไกการติดเชื้อของไวรัส SARS-CoV-2 และ พื้นฐานการพัฒนาวัคซีนในยุคใหม่” Spike Protein เปรียบเสมือน “กุญแจชีวภาพ” ที่ช่วยให้ไวรัสสามารถเปิดประตูเข้าสู่เซลล์ของมนุษย์ โดยจับกับตัวรับที่เรียกว่า ACE2 (Angiotensin-Converting Enzyme 2) ซึ่งพบได้ในหลายอวัยวะสำคัญ เช่น ปอด หัวใจ หลอดเลือด ลำไส้ และสมอง ด้วยความสามารถนี้ Spike Protein จึงไม่เพียงเป็นจุดเริ่มต้นของการติดเชื้อเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับอาการแทรกซ้อนรุนแรง ทั้งในระบบไหลเวียนโลหิต ระบบประสาท และการอักเสบแบบเรื้อรัง ความเข้าใจเกี่ยวกับ Spike Protein จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งทั้งในมิติการแพทย์เฉียบพลัน (Acute Medicine) และการดูแลสุขภาพในระยะยาว (Preventive & Regenerative Medicine) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของการตรวจภูมิคุ้มกัน การวินิจฉัย Long COVID และการฟื้นฟูภาวะหลอดเลือดอักเสบเรื้อรังที่อาจหลงเหลือหลังการติดเชื้อ

จุดเริ่มต้นของ “LINNA Crystal Bond” ไม่ได้มาจากสูตรลับตำรับที่ส่งต่อกันรุ่นต่อรุ่น แต่มาจากคำถามธรรมดาข้อหนึ่ง ที่ทีมแพทย์ของลินนาเวลเนสเคยตั้งไว้ว่า… “ทำไมคนที่ดูแลสุขภาพดีอยู่แล้ว ยังป่วยด้วยโรคเรื้อรังแบบไม่ทันตั้งตัว?” คำถามนี้นำไปสู่การค้นคว้าอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับ พลังงานในระดับเซลล์และการดูแลหลอดเลือด รวมถึงการฟื้นฟูร่างกายที่มากกว่าแค่การพักผ่อนหรือการกินอาหารคลีน กระทั่งได้ค้นพบว่า พืชสมุนไพรบางชนิด ไม่เพียงแค่บำรุงร่างกาย แต่สามารถกระตุ้นการ “สร้างพลังงานใหม่” ให้กับเซลล์ในร่างกายที่กำลังเสื่อมถอย ได้อย่างน่าทึ่ง จนสามารถฟื้นฟูสุขภาพให้ดีขึ้นได้แบบองค์รวม จุดนี้เองคือที่มาของ “เครื่องดื่มพืชสมุนไพร” หรือ “LINNA Crystal Bond” ที่เป็นของขวัญจากธรรมชาติที่ LINNA Wellness ได้รังสรรค์ออกมาโดยความร่วมมือของแพทย์ทางเลือกและทีมวิจัยนวัตกรรมพืชสมุนไพร รวมทั้งทีมเวชศาสตร์พลังงานชีวิตและธรรมจิต เพื่อส่งต่อสุขภาพที่ดีให้กับทุกคนแบบยั่งยืน Table of Contents LINNA Crystal Bond คืออะไร? คือ เครื่องดื่มพืชสมุนไพรม็อกเทล (Holistic Herbal Mocktail) สูตรเฉพาะของ LINNA Wellness ที่สามารถฟื้นฟูสุขภาพระดับเซลล์ได้อย่างแท้จริง ภายใต้แนวคิด Plant-Based Medicine x Chronobiology x Energy

ความดันสูง (Hypertension) เป็นภาวะสุขภาพที่พบได้ 1 ใน 5 ของคนไทย อีกหนึ่งภัยเงียบที่แอบแฝงอยู่ในร่างกายซึ่งโดยส่วนใหญ่มักจะไม่แสดงอาการของโรคอย่างชัดเจนจนกระทั่งเข้าสู่ระยะรุนแรงและเกิดโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมาส่งผลให้ผู้ป่วยพิการหรือเสียชีวิตได้ การดูแลระดับความดันให้เป็นปกติอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญ LINNA Clinic ชวนทำความเข้าใจ ความดันสูง คืออะไร? อาการแบบไหนบ่งชี้ว่าคุณอาจเป็นภาวะความดันสูง พร้อมวิธีดูแลตัวเองและทางเลือกสำหรับการลดภาวะความดันสูงด้วย Alternative Medicine การแพทย์ทางเลือกโดยไม่ต้องใช้ยา Table of Contents ความดันสูงคืออะไร ความดันสูง (Hypertension) คือ ภาวะที่ค่าความดันโลหิตสูงกว่าระดับปกติต่อเนื่องกันเป็นเวลานานซึ่งค่าความดันปกติของคนทั่วไปจะอยู่ที่ 120/80 มิลลิเมตรปรอท ส่วนผู้ที่เริ่มมีภาวะความดันสูงมักตรวจพบค่าความดันโลหิตมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท โดยสามารถแบ่งภาวะความดันสูงออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่  ความดันสูงชนิด Primary Hypertension เป็นภาวะความดันสูงที่พบได้มากถึงร้อยละ 95 โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุเนื่องจากความดันสูงประเภทนี้อาจกินเวลาต่อเนื่องได้หลายสิบปีและจะแสดงอาการของโรคเมื่อเข้าสู่ระยะรุนแรง ความดันสูงชนิด Secondary Hypertension เป็นภาวะความดันสูงที่พบได้น้อยกว่าและมักปรากฏอาการของโรคขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งโดยส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ต่อมหมวกไต โรคของต่อมไร้ท่อ ความผิดปกติของฮอร์โมน ฯลฯ รวมไปจนถึงการได้รับสารเคมี การใช้สารเสพติดหรือใช้ยาบางชนิด คุณเป็นความดันสูงไหม

นกเขาไม่ขัน หรือ โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นปัญหาสุขภาพที่คุณผู้ชายหลายคนต้องพบเจอ จากข้อมูลพบว่ามีผู้ชายมากกว่า 152 ล้านคนทั่วโลกที่กำลังประสบกับปัญหานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้นหรือต้องเจอกับความเครียดในชีวิตประจำวัน ปัญหานกเขาไม่ขันไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย แต่ยังสร้างบาดแผลทางจิตใจ ทำให้เกิดความวิตกกังวล ซึมเศร้าหรือรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในชีวิตคู่และการวางแผนมีบุตรในอนาคต หากคุณผู้ชายท่านไหนที่กำลังประสบปัญหานกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว และกำลังมองหาวิธีฟื้นฟูร่างกายโดยไม่ต้องพึ่งพายา บทความนี้จาก LINNA Clinic มีคำตอบ Table of Contents โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ คืออะไร โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นกเขาไม่ขัน มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction: ED) คือ ภาวะที่อวัยวะเพศชายไม่แข็งตัว หรือไม่สามารถแข็งตัวได้นานพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจนสร้างผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณผู้ชายทั้งด้านสุขภาพร่างกายเนื่องจากภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นกเขาไม่ขัน อาจเป็นสัญญาณขั้นต้นของโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวานหรือความผิดปกติของฮอร์โมน ด้านอารมณ์และจิตใจ ทำให้คุณผู้ชายรู้สึกอับอาย วิตกกังวลหรือซึมเศร้า อีกทั้งยังส่งผลต่อชีวิตคู่ ทำให้ความสัมพันธ์เกิดความตึงเครียดและเปราะบาง อาการและสาเหตุของโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อาการของโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว ไม่สามารถทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้ หรือแข็งตัวได้ไม่เพียงสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ การแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่คงที่ อวัยวะเพศสามารถแข็งตัวได้ในช่วงเริ่มต้นแต่ไม่สามารถรักษาสภาพการแข็งตัวไว้ได้ตลอดระยะเวลาการปฏิบัติกิจทางเพศ ส่งผลให้ไม่เกิดความพึงพอใจหรือความสำเร็จในการมีเพศสัมพันธ์

Long Covid (ลองโควิด) ภาวะความผิดปกติของร่างกายที่อาจเกิดขึ้นได้หลังหายจากการติดเชื้อไวรัส Covid 19 ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว  แม้ว่าปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ที่ระบุสาเหตุอย่างชัดเจน แต่พบว่าผู้ที่เคยติดเชื้อโควิดมีโอกาสเผชิญกับภาวะนี้สูงถึง 30-50% โดยอาการและความรุนแรงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางรายมีอาการเพียงไม่กี่สัปดาห์ ในขณะที่บางรายอาจเผชิญปัญหานานหลายเดือน สำหรับใครที่เคยป่วยเป็นโรคโควิด 19 มาก่อนและรู้สึกว่าร่างกายยังฟื้นตัวได้ไม่เต็มที่ หรือสงสัยว่าตนเองอาจกำลังเผชิญกับภาวะ Long Covid อยู่หรือไม่? บทความนี้จาก LINNA Clinic ชวนทำความเข้าใจอาการ Long Covid อย่างละเอียด ตั้งแต่อาการที่พบได้บ่อย ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง รวมถึงแนวทางการฟื้นฟูร่างกายจากอาการ Long Covid เพื่อให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติและมีความสุขอีกครั้ง Table of Contents Long Covid (ลองโควิด) คืออะไร Long Covid (ลองโควิด) มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Post-COVID Syndrome คือ กลุ่มอาการเดิมที่ยังคงหลงเหลืออยู่หรืออาจเป็นอาการใหม่ที่เพิ่งเกิดขึ้นหลังจากผู้ป่วยหายจากโรค Covid 19 ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักมีอาการ Long Covid ภายในช่วง 3

“เบาหวาน” หนึ่งในโรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนทั่วโลกรวมถึงประเทศไทยซึ่งในปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคเบาหวานสะสมมากกว่า 3.3 ล้านคน และพบจำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในทุกช่วงอายุ ผู้ป่วยเบาหวานในระยะเริ่มต้นอาจไม่มีอาการที่สังเกตได้ชัดเจนในทันที แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแลอย่างเหมาะสมอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงอื่นๆ ตามา เช่น โรคหัวใจ โรคไตและปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น อย่างไรก็ตามมีวิธีดูแลและฟื้นฟูร่างกายสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างปกติและมีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น Table of Contents เบาหวาน คืออะไร มีกี่ระยะ? เบาหวาน (Diabetes) คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากร่างกายไม่สามารถผลิตหรือใช้งานฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ได้อย่างเหมาะสม ซึ่งฮอร์โมนอินซูลินมีหน้าที่ช่วยให้เซลล์ดูดซึมน้ำตาลที่อยู่ในเลือดเพื่อนำไปใช้เป็นแหล่งพลังงานและเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia) ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่การเกิดโรคเบาหวานโดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ระยะตามความรุนแรงของอาการ ดังนี้ ระยะก่อนเบาหวาน เป็นระยะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติแต่ยังไม่ถึงเกณฑ์วินิจฉัยว่าเป็นเบาหวาน ในระยะนี้จะไม่มีอาการผิดปกติที่สังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนแต่อาจมีสัญญาณเตือนบางอย่างจากร่างกายเกี่ยวกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เช่น หิวบ่อย กระหายน้ำ ปัสสาวะบ่อย อ่อนเพลีย ฯลฯ ระยะเบาหวาน เป็นระยะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่าหรือเท่ากับ 126 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ซึ่งวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวาน โดยสามารถแบ่งออกเป็น 4 ชนิดหลักๆ ได้แก่ เบาหวานชนิดที่ 1 เกิดจากตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลิน