13 วิธี เคล็ดลับหน้าใส ย้อนวัยเด็ก

เพียงแค่คุณเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเดิมๆ ก็ทำให้ดูเด็กกว่าอายุจริง มาเริ่มกันเลย!

  1. ประเทศไทยใครๆ ก็รู้ว่าแดดแรง! เพราะฉะนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวัน โดยเฉพาะแบบที่ป้องกันมลภาวะและมีส่วนผสมของสาร Antioxidant รวมถึงเลือก SPF ให้เหมาะสม
  2. ผมหนาทำให้ดูเด็ก หลีกเลี่ยงการทำสีผมอ่อนๆ บำรุงให้ผมสุขภาพดีอยู่เสมอ แต่หากมีปัญหาเรื่องผมร่วง ผมขาว อาจพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและดูแลเพิ่มเติม
  3. บำรุงผิวหน้าแล้วก็อย่าลืมผิวคอและมือ เวลาทาครีมก็ทาลงมาถึงคอด้วยรวมถึงพก Hand cream ติดกระเป๋าไว้ทาระหว่างวัน
  4. การล้างหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญแต่ควร ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพราะจะช่วยลดความบวมของหน้าแถมผิวยังรู้สึกกระชับ
  5. หลายคนอาจคิดว่าการกินไขมันไม่ใช่เรื่องที่ดีนักแต่การกินไขมันที่มีประโยชน์เช่น ไขมันในปลา ถั่วอโวคาโดหรือน้ำมันมะกอกจะช่วยทำให้ผิวมีน้ำมีนวลเหมือนวัยรุ่น ทั้งยังช่วยลดการอักเสบต่างๆที่ก่อให้เกิดความเสื่อมในร่างกายอีกด้วย
  6. ระบบขับถ่ายต้องเป๊ะ การขับถ่ายเป็นประจำทำให้ร่างกายไม่ต้องดูดซึมของเสียเก่าๆไปใช้ส่งผลให้ผิวดูสดใสขึ้น
  7. เปลี่ยนปลอกหมอน ปลอกหมอนที่เป็นผ้าซาตินหรือผ้าไหมจะนุ่มลื่นและไม่ตึงผิวหน้าให้เกิดริ้วรอย
  8. ทำการบ้านบ่อยๆ การมี sex life ที่ดีจะทำให้เราดูเด็กกว่าอายุจริงได้ 5-7 ปีเชียวนะ
  9. เราควรหากิจกรรมที่ ลดความเครียดเช่นทำกิจกรรมกับครอบครัว สังสรรค์กับเพื่อน เลี้ยงสัตว์ เล่นโยคะหรือฝึกสมาธิเป็นประจำนับเป็นยาคลายเครียดชั้นดี
  10. ถ้าเป็นไปได้ควรเลิกสูบบุหรี่ สารในบุหรี่ทำให้ออกซิเจนและเลือดหมุนเวียนได้ลำบากแถมยังเป็นตัวการทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินของผิวอีกด้วย
  11. ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ดีแต่ไม่ควรลดน้ำหนักแบบเร่งรัดเพราะจะทำให้ผิวปรับความยืดหยุ่นตามร่างกายไม่ทันและยังส่งผลต่อความเครียด
  12. ลดของหวาน อาหารที่น้ำตาลสูงจะส่งผลต่อการทำงานผิดปกติของคอลลาเจนและใยโปรตีนที่ผิวหนังทำให้เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ
  13. กาแฟถือเป็นสิ่งที่สำคัญกับชีวิตของคนทำงานในสมัยนี้แต่การที่เรากินกาแฟมากๆจะทำให้ร่างกายของเราได้รับคาเฟอีนที่มากเกินไปคาเฟอีนขับน้ำออกจากร่างกายส่งผลต่อผิวในเรื่องของผิวแห้ง ขาดน้ำ ดูมีริ้วรอย หากขาดกาแฟไม่ได้แนะนำให้ทานเป็นกาแฟดำแทน และไม่ควรเกิน 1-2 แก้วต่อวัน

แต่ถ้าอยากย้อนวัยเยาว์อย่างเร่งรัด ลองทำ hifu treatment ดูสิ แล้วคุณจะไม่ผิดหวัง

Related Articles

ฉีดวิตามินผิว กับ ดริปวิตามินผิว ต่างกันอย่างไร อันตรายไหม กี่ครั้งเห็นผล อยู่ได้นานแค่ไหน

ปัจจุบันที่เราต้องเผชิญกับ การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ก็ล้วนแล้วแต่ส่งผลกับสุขภาพผิวของเราแทบทั้งสิ้น อีกทั้งอาหารที่เรารับประทานในแต่ละวันก็อาจทำให้เราไม่ได้รับวิตามินในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย ก็อาจทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ ดูไม่มีชีวิตชีวา การเสริมด้วยวิตามินเข้มข้น ก็จะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้นมาได้ Table of Contents ดริปวิตามิน (Vitamin Drip) คืออะไร การดริปวิตามิน (Vitamin Drip) ก็คือ วิธีการให้อาหารเสริมในรูปแบบวิตามินและแร่ธาตุผ่านทางหลอดเลือดดำ (Intravenous Therapy) โดยการผสมวิตามินเข้ากับน้ำเกลือ และส่งเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงผ่านสาย IV วิธีนี้ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารในปริมาณที่เข้มข้น และสามารถดูดซึมได้ทันทีโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อยในระบบทางเดินอาหาร อีกทั้งวิตามินที่ได้รับนั้น ยังมีปริมาณที่มากกว่า เมื่อเทียบกับการกินวิตามิน เพราะการกินวิตามินอาจถูกจำกัดหรือสูญเสียวิตามินบางส่วนไป ผ่านการดูดซึมของลำไส้ นอกจากนี้ การดริปวิตามินยังให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรวดเร็วกว่า ทำให้ร่างกายที่อ่อนล้านั้น ได้รับการฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ฉีดวิตามินผิว กับ ดริปวิตามิน (Vitamin Drip) ต่างกันอย่างไร การฉีดวิตามินผิว และ ดริปวิตามิน (Vitamin Drip) นั้น ต่างก็มีจุดมุ่งหมายเดียวกันคือการฟื้นฟูและเพิ่มความเปล่งปลั่ง มีชีวิตชีวาให้แก่ให้ผิว แต่มีความแตกต่างในกระบวนการและผลลัพธ์ที่ได้ การฉีดวิตามินผิวจะเป็นการการฉีดวิตามินในปริมาณที่กำหนดเข้าสู่หลอดเลือดดำผ่านไซริงค์ โดยแพทย์จะเป็นผู้ทำการฉีดให้ ซึ่งต้องใช้ความชำนาญสูง ทำให้มีความเสี่ยงหากมีการผลักตัวยาเร็วเกินไป

รวมคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Exosome อัปเดตข้อมูล Exosome ปี 2024

Exosome สกินบูสเตอร์ตัวดังที่ยังคงกระแสมาแรงอย่างต่อเนื่องด้วยคุณสมบัติอันแสนโดดเด่นของ Exosome ที่ตัวยามีค่าความบริสุทธิ์สูงและมีอนุภาคขนาดเล็กเพียง 30-150 nm. ซึ่งภายในอัดแน่นไปด้วยสารชีวโมเลกุลที่จำเป็นต่อผิวมากกว่า 1,000 ชนิด การทำ Exosome หรือ Exosome Treatment จึงเป็นหัตถการที่ช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างล้ำลึก ทำให้เซลล์ผิวแข็งแรงและอ่อนเยาว์มากขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้คุณเป็นเจ้าของผิวสวยดูเปล่งปลั่งราวกับกระจก (Glass Skin) ที่ใครๆ ต่างก็ใฝ่ฝัน Exosome ช่วยเรื่องอะไร? Exosome เหมือนกับ Stem Cell ไหม อันตรายหรือเปล่า บทความนี้จาก LINNA Clinic ชวนไขข้อสงสัยทุกคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Exosome ฉบับอัปเดตปี 2024 Table of Contents Exosome ช่วยเรื่องอะไร ตัวยา Exosome ที่สกัดได้จากเซลล์ต้นกำเนิดของสิ่งมีชีวิตอัดแน่นด้วยสารชีวโมเลกุลรวมกว่า 1,000 ชนิด เช่น Amino acids, Nucleic acids, Hyaluronic acid (HA) Growth

Exosome กู้ผิวโทรมได้จริงหรือแค่กระแส ทำ Exosome อันตรายไหม?

เทรนด์ผิวสวยในปัจจุบันไม่ใช่แค่เพียงการเป็นเจ้าของผิวขาวใส มีออร่า แต่เป็นการมีคุณภาพผิว (Skin Quality) ที่ดูดีจากภายในสู่ภายนอก หากใครที่กำลังมองหาวิธีปรับหน้าโทรมให้กลายเป็นหน้าใส คืนความยืดหยุ่นชุ่มชื้นให้ผิวแข็งแรงได้อย่างล้ำลึกจากภายในต้องไม่พลาด Exosome สกินบูสเตอร์ตัวดังที่สามารถตรงเข้าฟื้นฟูเซลล์ผิวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ Exosome คืออะไร? ดีจริงไหม ทำ Exosome อันตรายหรือเปล่า พร้อมวิธีดูแลตัวเองหลังทำ Exosome ดูคำตอบได้ในบทความนี้จาก LINNA Clinic Table of Contents Exosome คืออะไร Exosome (อ่านว่า เอ็กโซโซม) คือ นวัตกรรมใหม่ของการฟื้นบำรุงผิวอย่างล้ำลึกด้วยการใช้ Exosome ซึ่งสกัดแยกจากเซลล์ต้นกำเนิด (Stem Cell) ของสิ่งมีชีวิตด้วยเทคโนโลยี mRNA ทำให้ได้ Exosome บริสุทธิ์สูงและมีลักษณะเป็นถุงทรงกลมขนาดเล็ก 30-150 nm. ภายในอัดแน่นไปด้วยสารชีวโมเลกุลที่จำเป็นต่อกระบวนการซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ผิวตลอดไปจนถึงช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน (Collagen) และเส้นใยอีลาสติน (Elastin) ใหม่ๆ ตามธรรมชาติของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในปัจจุบันจึงนิยมทำ Exosome หรือที่เรียกว่าการทำ Exosome Treatment ตามจุดต่างๆ ทั่วใบหน้าเพื่อช่วยปรับปรุงและบำรุงผิวให้ดูเปล่งปลั่ง

Scroll to Top